Le Souvenir d'enfance - moment de joie.


RESSENTIR DE LA JOIE - SOUVENIR D'ENFANCE

Prenez 5 minutes. Posez-vous. Respirer profondément. Fermer les yeux. Retrouver un souvenir d'enfance joyeux. "Revivez-le" tranquillement. Souriez. Riez. Qui était là? Que faisiez-vous? Dans quel environnement vous trouviez-vous? Qu'est-ce qui vous rendait joyeux? Quels éléments de ce moment pouvez-vous ramener dans votre vie aujourd'hui?

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RETROUVER DE L'ENERGIE ET DU SENS